私はライフコーチングに出会った当初、

全ての項目において、

とても点数が低かったんです。​

​

「自己肯定感が低い」

「自分に自信が無い」

「周囲と比較して落ち込む」

「完璧主義で、出来ない自分が許せない」

「感情のコントロールが出来ない」

「イライラして家族に八つ当たり」

「周りを頼る事が出来ない」

​​

その時、偶然出会ったのが

「ライフコーチング」。​

​

「コーチング？何それ？」

それが私の第一印象でした。

​

ライフコーチングとは

一人で抱え込んでいた気持ちを​

​少しずつ整理していく時間。

​

まずは「重荷を下ろす」

​作業から。

​

日々「やるべき事」に追われ

「自分のケア」や「やりたい事」が

後回しになっていませんか。

​​

知らず知らずのうちに

身に着けてきた

「思考の癖」や「思い込み」

に気付きましょう。

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

5年後、10年後は

どんな自分になっていたいですか？​

まずは

ご自分のメンテナンスに

気軽な気持ちで初回セッションを

受けてみて下さい。

​

「柔らかい雰囲気で話しやすい」

「安心感がある」

「リラックスできる」と好評です。

​

一緒にこれからの私

​描いていきませんか。

​

​国際コーチング連盟の倫理規定に従い、

守秘義務を守りますので

安心してお話頂けます。