私はライフコーチングに出会った当初、

上記の全ての項目において、

とても点数が低かったんです。​

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「自己肯定感が低い」

「自分に自信が無い」

「周囲と自分を比較して落ち込む」

「完璧主義で、出来ない自分が許せない」

「感情のコントロールが出来ない」

「イライラして子供に八つ当たりする」

「夫と喧嘩ばかりする」

「一人で抱え込んで、

周りを頼る事が出来ない」

「そうこうしていると悪循環で、

また他の問題が起こる」

​

あの頃の負の状態、

他にも挙げればキリがありません。

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その時、偶然出会ったのが

「ライフコーチング」。​

​

「コーチング？何それ？」

それが私とコーチングとの

出会いでした。

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ライフコーチングとは

様々なコーチングの種類の中でも、

特に「生き方」や「あり方」に

重点を置いたコーチングです。

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一つのジャンルに特化せず、

多くのテーマについて

複合的に扱います。

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私はこの「ライフコーチング」を学んで、

「バランスホイール」の数値が

格段に上がりました。

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当時の自分とは

想像がつかないくらい、

​今「満足度の高い生活」を

送れています。

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私のライフコーチングでは

まず「重荷を下ろす」という

​作業をやります。

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日々「やるべき事」に追われ

「自分のケア」や「やりたい事」が

後回しになっていませんか。

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コーチングを受けると

知らず知らずのうちに

身に着けてきた

「思考の癖」や「思い込み」

に気付く事も出来ます。

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5年後、10年後は

どんな自分になっていたいですか？​

まずは

ご自分のメンテナンスに

気軽な気持ちで

​受けてみませんか。

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「柔らかい雰囲気で話しやすい」

「安心感がある」

「リラックスできる」と好評です。

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​国際コーチング連盟の倫理規定に従い、

守秘義務を守りますので

安心してお話頂けます。

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※精神疾患のある方は対象外となります。

ご了承下さい。